13.03.2016

L’Association Ma Vie sur le plan Santé

 

Il n’est jamais trop tôt … ni trop tard pour penser à sa santé !!

A travers les différents médias, nous sommes assaillis de messages de santé qui concernent notre alimentation, notre pratique en activité physique ou encore notre hygiène de vie. Toutefois, il n’est pas toujours facile de mettre en œuvre ces bons comportements de santé : manque de motivation, méconnaissances, solitude, pratique inadaptée, douleurs, etc.

En partenariat avec le Conseil Départemental de l’Aude (CLIC Corbières Minervois) et la Mairie de Fabrezan, le programme « Seniors Bien Vivre » a été mis en place entre Octobre 2015 et Février 2016 à destination des personnes retraitées.

Face au succès rencontré, les participants ont souhaité poursuivre cette activité, et c’est en tant qu’acteur de la prévention santé et spécialiste des Activités Physiques Adaptées (APA), que l’Association MA VIE vous propose de venir nous rencontrer tous les vendredis à la salle des Fêtes de Fabrezan, de 9h30 à 10h30.

Ainsi, vous pourrez participer à des ateliers Gym-Santé : ces séances hebdomadaires, ludiques, conviviales et adaptées, permettent non seulement de maintenir et d’améliorer vos capacités physiques mais aussi de rencontrer d’autres personnes lors d’un moment agréable et bénéfique pour votre santé. Ces séances sont programmées en fonction des résultats obtenus lors de la session d’évaluation initiale permettant ainsi une pratique adaptée et individualisée tout étant collective.

Tous les ateliers sont assurés par un professionnel diplômé, compétent et ayant de l’expérience dans le domaine de la prévention santé auprès de personnes retraitées.

Si vous le souhaitez, vous avez la possibilité de venir essayer une séance afin de voir si le contenu de l’activité correspondrait à vos attentes et vos besoins.

N’hésitez pas à nous contacter pour tout autre renseignement.       

Marion Lauze : 06 15 83 69 27

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